01 Ago Efectos del calor y la hidratación en personas mayores.
El calor extremo puede ser perjudicial, especialmente para las personas mayores. En CUGAT Residencial, ubicado a tan solo 30 metros del mar y en una zona de playa, a tan solo 10 minutos de Sitges, somos conscientes de los desafíos que el calor puede presentar para nuestros residentes y de la vital importancia de mantener una hidratación adecuada. Este artículo abordará cómo el calor afecta a las personas mayores, cómo asegurar una correcta hidratación y qué medidas preventivas tomar para evitar golpes de calor.
Estamos situados en la costa mediterránea, en la provincia de Barcelona y cerca Sitges, dónde las temperaturas en los meses de verano pueden llegar a superar los 38 grados.
¿Cómo afecta el calor a las personas mayores?
Las personas mayores son especialmente vulnerables al calor debido a una serie de factores fisiológicos. A medida que envejecemos, la capacidad del cuerpo para regular la temperatura disminuye. Las personas mayores suelen sudar en menor medida, lo que dificulta la disipación del calor. Además, algunas patologías y determinados medicamentos pueden afectar en la regulación de la temperatura corporal.
En CUGAT Residencial, entendemos estos factores y tomamos medidas para proteger a nuestros residentes del calor. Los síntomas más comunes del estrés por calor en las personas mayores incluyen mareos, deshidratación, confusión y, en casos graves, golpes de calor. Reconocer estos síntomas a tiempo es crucial para prevenir complicaciones graves.
¿Cómo hidratamos a nuestros clientes?
La hidratación es esencial para la salud de todos, pero especialmente para las personas mayores. En CUGAT Residencial, implementamos estrategias específicas para asegurar que nuestros residentes se mantengan bien hidratados durante los calurosos días de verano en la zona de Sitges.
- Ofrecer líquidos regularmente: Proporcionamos agua y bebidas refrescantes a intervalos regulares a lo largo del día, no solo cuando los residentes expresan sed.
- Variedad en la hidratación: Además de agua, ofrecemos infusiones frías, jugos naturales y alimentos ricos en agua como frutas y verduras frescas.
- Monitorización constante: Nuestro personal está capacitado para monitorear la ingesta de líquidos y detectar signos tempranos de deshidratación, ajustando la hidratación según las necesidades individuales de cada residente.
- Ambiente agradable: Mantenemos las áreas comunes y habitaciones bien ventiladas y frescas para promover un entorno cómodo y reducir la pérdida de líquidos por sudoración excesiva.
Cómo prevenir un golpe de calor en la tercera edad.
Prevenir un golpe de calor es una prioridad en CUGAT Residencial, especialmente durante los meses de verano en el mediterráneo. Aquí compartimos algunas de las medidas clave que implementamos:
- Ambientes frescos: Aseguramos que todas las instalaciones estén adecuadamente climatizadas. Las áreas de descanso y las zonas comunes están equipadas con aire acondicionado y ventiladores.
- Ropa adecuada: Recomendamos a nuestros residentes usar ropa ligera, de colores claros y tejidos naturales que faciliten la transpiración y mantengan el cuerpo fresco.
- Hidratación constante: Fomentamos la ingesta regular de líquidos, incluso cuando no sienten sed.
- Horarios adecuados: Planificamos actividades al aire libre en las horas más frescas del día, generalmente en la mañana o al final de la tarde, evitando la exposición al sol durante las horas pico de calor.
- Educación y concienciación: Concienciamos a nuestros residentes y sus familias sobre los riesgos del calor y las mejores prácticas para mantenerse seguros e hidratados.
En CUGAT RESIDENCIAL, nos comprometemos a proporcionar un entorno seguro y confortable para nuestros residentes, especialmente durante los meses de calor. Entendemos la importancia de la hidratación y tomamos medidas proactivas para proteger a las personas mayores de los efectos adversos del calor. Con una atención centrada en el bienestar y la seguridad, nuestros residentes pueden disfrutar de un verano tranquilo y saludable.
Además, alertamos a las familias sobre las precauciones que deben tomar durante el verano para evitar problemas relacionados con el calor. Mantener a los seres queridos bien hidratados, evitar la exposición prolongada al sol, evitar las horas más calurosas y asegurarse de que permanezcan en ambientes frescos son medidas clave para garantizar su bienestar.
Si estás buscando un lugar donde tu ser querido pueda recibir el mejor cuidado durante todo el año, en la provincia de Barcelona a tan solo diez minutos de Sitges, especialmente en los meses de calor, te invitamos a conocer nuestro centro. La tranquilidad de los familiares y la salud de nuestros residentes son nuestra máxima prioridad. Si quieres saber más, pincha en el siguiente enlace www.cugatresidencial.com